Sobremesa fit: parfait de morango francês
Ingredientes: Instruções: Eu gosto de adoçar o iogurte com um toque de mel, mas você pode usar qualquer adoçante natural que preferir. Essa sobremesa é tão versátil! Você pode personalizá-la adicionando suas frutas favoritas ou até mesmo um pouco de chia ou sementes de linhaça para um impulso extra de nutrientes. É uma opção perfeita […]
Receita fácil de salada caesar para dias corridos
Ingredientes: Instruções:
Passo à passo: torta de amêndoas caseira
Ingredientes: Para a massa: Para o recheio: Instruções: Essa torta de amêndoas caseira e saudável é uma opção deliciosa para quem busca uma sobremesa nutritiva. Aproveite!
Smoothie nutritivo: frutas vermelhas e pasta de amendoim
Ingredientes: Instruções: Este smoothie de frutas vermelhas com pasta de amendoim é uma das minhas combinações favoritas! O smoothie é a escolha perfeita para começar o dia com energia ou como um lanche nutritivo. Além disso, a textura suave e a combinação de sabores fazem dele uma opção irresistível para aqueles momentos em que você […]